「今月もお金がない……」
財布を開いた瞬間、ついこんな言葉が出てしまうことはありませんか。
欲しい物を見つけても、値札を見た瞬間にそっと棚へ戻す。
ネットショッピングではカートに入れるまでは大富豪。
ところが「購入する」のボタンを前にすると、急に現実へ戻る。
「いや、ちょっと待てよ……」
そして静かにブラウザを閉じる。
そんな経験がある人も少なくないと思います。
私たちは普段、何気なくいろいろな言葉を使っています。
「お金がない」
「高すぎる」
「私には無理」
「どうせ買えない」
しかし、こうした口癖が積み重なると、自分でも気づかないうちに「できない理由」ばかり探すようになることがあります。
そこで今回は、
お金に対する言葉の使い方が、なぜ思考や行動に影響するのか
について考えてみます。
「私は豊かです」と唱えても何も変わらない？
金運や引き寄せについて調べると、よくこんな言葉を見かけます。
「私は豊かです」
「お金がどんどん入ってきます」
「私は十分なお金を持っています」
いわゆる言霊やアファメーションと呼ばれるものです。
ところが実際にやってみると、
朝に50回。
夜に50回。
合計100回。
そして期待を込めて銀行口座を確認。
……残高、昨日と同じ。
むしろ電気代の引き落としで減っている。
思わず、
「言霊さん、本日お休みですか？」
と言いたくなります。
では、こうした言葉にはまったく意味がないのでしょうか。
私はそうとも限らないと思っています。
ただし、
自分の気持ちとかけ離れた言葉を無理に唱える
というやり方には注意が必要です。
「私は大金持ちです！」と言った瞬間に起きること
たとえば、財布の中に3,000円しかない状態で、
「私は大金持ちです！」
と言ってみます。
すると心の奥から、かなり冷静な人物が登場します。
「いや、財布見た？」
容赦ありません。
こちらが、
「私は豊かなんです！」
と押しても、
「今月の支払いどうするの？」
と返してきます。
つまり口ではポジティブなことを言っていても、心の中では正反対のことを考えてしまうわけです。
たとえば、
「私は毎月100万円受け取っています」
と100回唱えながら、心の中で毎回、
「そんなわけない」
と思っていたらどうでしょう。
100万円をイメージしているというより、
「今の自分には100万円ない」という事実を100回確認している
ような状態になってしまいます。
せっかくのポジティブ習慣が、
残高不足確認大会になったら少し悲しいですよね。
無理に信じようとしなくてもいい
そこで、
「もっと本気で信じればいいんだ」
と思う人もいるかもしれません。
しかし、
「信じなきゃ」
「絶対に信じるんだ」
と力を入れすぎると、逆に苦しくなることがあります。
本当に当たり前だと思っていることは、わざわざ信じようとはしません。
たとえば朝起きて、
「今日も重力は存在する！」
と50回唱える人はいないでしょう。
普通にあると思っているからです。
言葉を使う時も同じです。
大切なのは、
どれだけ派手な言葉を使うかではなく、自分が無理なく受け入れられるかどうか
だと思います。
「私は億万長者です！」
と言って胸がモヤッとするなら、もっと小さな言葉から始めればいい。
ここが意外と重要です。
言葉は「魔法の呪文」ではなく「検索ワード」に近い
言葉を唱えた瞬間、空から札束が降ってくる。
そんな便利な世界なら、銀行員さんもかなり暇になるでしょう。
言葉の面白いところは、もっと現実的な部分にあります。
それは、
自分が何に注意を向けるかが変わること
です。
簡単な例があります。
今いる部屋の中で、
「青い物を探してください」
と言われたとします。
すると、
青いペン。
青い箱。
青い服。
青いマグカップ。
意外と次々に見つかります。
では、その直後に、
「赤い物はいくつありましたか？」
と聞かれたらどうでしょう。
「え？赤なんて見てないよ」
となるかもしれません。
もちろん赤い物も最初からありました。
ただ、意識を向けていなかっただけです。
「お金がない」と言うほど、足りない証拠を探してしまう
これをお金に置き換えると分かりやすくなります。
普段から、
「お金がない」
「高い」
「無理」
「どうせ私には買えない」
という言葉を何度も使っていると、
請求書。
値上げ。
残高。
高い値札。
こういった「お金が足りないと感じる材料」がどんどん目につきやすくなります。
脳が完全に、
不足専門の名探偵
になってしまうわけです。
「今日も証拠を発見しました！」
と、頼んでもいないのに働いてくれます。
しかし世の中には、別の情報もあります。
キャンペーン。
ポイント。
払い戻し。
利用できる制度。
節約できる固定費。
副収入につながる情報。
新しい仕事。
誰かからの誘い。
こうしたものも、同じように存在しています。
ただ、自分が「関係ない」と思っていれば見逃してしまうことがあります。
口癖を変える目的は「現実逃避」ではない
ここで誤解してほしくないのは、
「お金がない現実を無視して、私は豊かだと言い続けよう」
という話ではありません。
支払いがあるなら、もちろん確認する必要があります。
収入と支出を見ることも大切です。
その上で、
「もう無理だ」
だけで終わらせない。
「何かできることはないかな」
という方向へ頭を切り替える。
この小さな違いが、次の行動につながります。
つまり言葉を変える目的は、
現実を見ないためではなく、現実に対して取れる行動を増やすため
です。
「お金がない」を禁止するだけでは続かない
では今日から、
「お金がないと言うのは禁止！」
と決めればいいのでしょうか。
これも少し危険です。
言いそうになるたびに、
「あっ、言っちゃダメ！」
「また言ってしまった！」
「私はネガティブだからダメなんだ！」
となってしまったら本末転倒です。
禁止するよりも、
別の言葉に置き換える
ほうが楽です。
たとえば、
「高い、無理」
と思った時。
「またお金が減った」
と思った時。
「こんな少額、得したうちに入らない」
と思った時。
実は、それぞれの場面で使いやすい言葉があります。
しかも、
「私は宇宙一の大富豪です！」
のような壮大な言葉ではありません。
もっと現実的で、抵抗なく言いやすいものです。
お金に対する言葉は「日常の4つの場面」で変えられる
私が特に面白いと思ったのは、金運を意識するために特別な時間を作る必要はないということです。
毎朝30分座って唱える必要もありません。
修行にしてしまうと、
3日目くらいには、
「金運より睡眠時間をください」
となります。
ポイントになるのは、普段の生活で何度も訪れる場面です。
たとえば、
値札を見た時。
新しいことを始める時。
財布を開いて支払う時。
少し得をした時。
こうした瞬間に、いつもの口癖をほんの少し変える。
それだけなら無理なく続けやすくなります。
そして面白いことに、この4つの場面ではそれぞれおすすめの言葉が違います。
あなたはどの場面で「お金がない」と感じますか？
ここで一度考えてみてください。
欲しい物の値札を見た時でしょうか。
何か新しいことを始めようとした時でしょうか。
お金を支払った瞬間でしょうか。
それとも、せっかく得をしても、
「たったこれだけか」
と思ってしまう時でしょうか。
実は、この4つはすべて言葉を変えやすいタイミングです。
そして、ほんの一言を変えるだけで、
「できない理由を探す思考」
から、
「次にできることを探す思考」
へ切り替えやすくなります。
続きはnoteで紹介しています
今回の記事では、
「なぜポジティブな言葉を唱えても苦しくなることがあるのか」
「言葉によって、なぜ見える情報が変わるのか」
という部分を中心に紹介しました。
ただ、本当に知りたいのはここからだと思います。
では、実際にどんな言葉へ置き換えればいいのか？
noteでは、具体的に、
「高い値札を見た時」
「何かを始める時」
「お金を支払う時」
「小さな得をした時」
この4つの場面で使える言葉を、それぞれ詳しくまとめています。
さらに、
「なぜ、うまくいき始めた時ほど不安になるのか」
「褒められた時に『そんなことないです』と否定するのが、実はもったいない理由」
「半額シールを見つけた時にしてはいけない考え方」
についても紹介しています。
特に、
「お金を払った瞬間に何と言うか」
は、毎日の買い物ですぐ実践できるのでおすすめです。
いつもの言葉をほんの少し変えるだけなら、お金も時間もかかりません。
「私は大富豪だ！」
と無理に思い込む必要もありません。
今の自分でも自然に言える一言から始めれば十分です。
続きでは、今日からそのまま使える4つの具体的な言葉を紹介しています。
気になる方は、ぜひnoteの続きを読んでみてください。
https://note.com/lovely_roses494/n/n58b9a723e497?sub_rt=share_pw
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